如果你看到一个人皮肤上有白色斑块，大家首先想到的就是白癜风。说到白癜风，白癜风是一种比较常见的皮肤病，白癜风很难治疗，生活中的很多因素和问题都可能会诱发白癜风。白癜风会给患者带来很大的困扰，较直接的影响就是外观会受损，接下来了解一下白癜风是什么原因导致的：

　　1、遗传：很多了解白癜风的人都知道，这是一种会遗传的皮肤疾病，所以诱发白癜风可能是由于遗传问题，不过遗传几率并不大，而且一般都需要和其他因素共同作用才会诱发，所以不用太过于担心，平时做好预防工作。

　　2、精神紧张：我们平时的心态的也会对健康有影响，负面情绪非常不利于健康，而且如果平时长时间过度劳累，精神压力大，也容易造成白癜风发病。所以调整心态情绪也非常关键。

　　3、饮食习惯：一直都在强调饮食需要健康，所以其实饮食非常关键，而这也是诱发白癜风疾病的因素之一，如果平时挑食节食，时间长了就会造成皮肤微量元素缺乏，黑色素细胞功能退化无法释放新的黑色素，所以就可能会诱发白斑，所以我们需要多注意日常饮食。

　　根据诱因可以有效预防白癜风

　　白癜风是可以进行预防的，但它需要基于特定的诱发因素而进行预防，因此平时要注意休息和调节心情，主要的需求是吃得健康，保持均衡的营养。平时多吃水果和蔬菜，多吃富含微量元素、酪氨酸和矿物质的食物，酪氨酸、烟酒不能过量，注意皮肤清洁卫生，注意皮肤防晒，不要触摸刺激性物品在皮肤上。此外，还要加强体育锻炼，提高免疫力，这样才能有效预防白癜风。

　　温馨贴士：白癜风是可以预防的，但不能保证它不会被诱发，所有在生活中大家可以多注意一些诱发因素，较主要的是要保持身体的健康，平时要改掉不良饮食的恶习，多锻炼身体，保持身心的愉悦是较重要的。